Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
Ограничение по возрасту: 16
Описание
Характеристики
Отзывы
Новая книга автора бестселлера «Сила воли» о том, что движение – это мощное противоядие от депрессии, тревожности и одиночества, и каждый человек может использовать его силу, чтобы не только оторваться от дивана, но и обрести радость и смысл жизни.
- Количество страниц: 28698
- Переводчик: Юлия Змеева
- Read by: Людмила Шаулина
- Форматы: m4b-файл, mp3, zip - файл
- keywords: физическая культура, методы мотивации, сила воли, мотивация и личность
- Подарок: Нет
- ISBN: 9785001691075
- Издатель: Не указан
- Автор: Келли Макгонигал
- Тип книги: Аудиокнига
- Язык продукта: Русский
- Ограничение по возрасту: 16
- Длительность: 7ч 58м 18с