Viele Menschen glauben, dass die Wut in der WeltbevΓΆlkerung insgesamt in alarmierendem MaΓe zunimmt. Es werden verschiedene GrΓΌnde vorgeschlagen, von denen einige sind: Gewalt im Fernsehen und in Filmen; Chemikalien und E-Nummern in verarbeiteten Lebensmitteln; das BesprΓΌhen von Pflanzen; Chemtrails von Flugzeugen; Alkohol- und Drogenmissbrauch; eine Abnahme der Selbstkontrolle; reduzierter Glaube an Gott; mangelnder Respekt vor traditionellen AutoritΓ€tspersonen und viele andere. Es lohnt sich, einen genauen Blick auf Wut und Aggression zu werfen, um ein tieferes VerstΓ€ndnis fΓΌr die emotionalen AusbrΓΌche zu erlangen, die oft die Anwendung von Techniken zur WutbewΓ€ltigung erfordern. Frustration ist eine der Hauptursachen fΓΌr Wut. Frustration entsteht jedoch nicht ΓΌber Nacht; vielmehr tritt Frustration auf, wenn zugrunde liegende Probleme an die OberflΓ€che kommen. Daher ist Frustration ein tiefes, ungelΓΆstes GefΓΌhl oder ein Zustand von mangelndem Vertrauen und Unzufriedenheit, der aus ungelΓΆsten MissstΓ€nden oder und unbefriedigten BedΓΌrfnissen und WΓΌnschen entsteht. Dieses kurze Buch wirft einen kurzen Blick auf diese Themen. Sein Hauptzweck ist es, denjenigen, die von Wut betroffen sind, zu zeigen, wie sie weitere Hilfe suchen kΓΆnnen. Die Artikel kΓΆnnen auch in eigenen Publikationen verwendet werden.