Описание
Характеристики
Отзывы
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.
  • Переводчик: Мария Прокопьева
  • Форматы: a4.pdf, a6.pdf, epub, fb2.zip, ios.epub, mobi.prc
  • Подарок: Нет
  • ISBN: 978-5-906839-63-3
  • Издатель: Спорт
  • Автор: Джефф Гэллоуэй
  • Тип книги: Электронная книга
  • Язык продукта: Русский
  • Ограничение по возрасту: 12
  • Количество страниц: 168
0
5
0 %
4
0 %
3
0 %
2
0 %
1
0 %
0%

Рекомендуют

Психологический тренинг для бегунов
Ваша оценка
*Вы можете добавить до 5 изображений Загрузить свою фотографию (.gif, .jpg, .png).
Просмотр файлов...
Loading...
Loading...